肾脏是人体最重要的内脏之一，是生命之源。如果肾气不足，就会引发很多疾病，使人的皮肤变差，出现早衰的症状。因此，人们在生活中喜欢吃一些能够补肾的食物，其中滋肾粥就是一个不错的选择。这种粥制作简单，食用方便。一会儿我把补肾养颜的材料和步骤都写出来，想补肾养颜的朋友可以学着做。
补肾杨彦粥的材料
家里做补肾养颜粥的方法有很多。边肖推荐的粥是一种以中药锁阳和羊肉为主料的粥，需要锁阳 10g，羊肉100g和大米 100m，再加适量的水。
补肾养颜粥的步骤
1.将准备好的锁阳用清水浸泡，然后放入锅中慢火煎，再煎出药汁，滤出里面的药渣备用。
2.将准备好的羊肉用清水洗净，然后剁成细粉，加入少量葱花一起剁碎片刻，拌匀备用。
3.用清水洗净大米，将煮好的锁阳药液和适量清水放入锅中，然后将切好的羊肉放入锅中，大火烧开，再转中小火，慢煮90分钟左右。煮好后可以根据自己的口味加入一些喜欢的调料，然后搅拌均匀。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56652.html
你肯定很少听说过盲鳗自在687粥。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。我希望你喜欢它。 鳜鱼蠓粥 虱目鱼蚵仔粥鳜鱼蠓粥 材料 鲜蠓300公克，鳜鱼200公克，大骨300公克，白米…
让边肖给你介绍丹参红花粥的做法。我希望你会喜欢它。 丹参红花粥 丹参红花粥的材料 材料:粳米150克。 配件:丹参 10g，红花 6g。 调料:白糖25g。 丹参红花粥的做法 1….
你对党参粥了解多少？我给你详细介绍一下。 党参粥 党参粥的知识 我上中学时，有段时间记忆力不好。妈妈就给我熬党参粥喝，吃了2个月左右，记忆力明显增强了。党参粥的制作方法是，先将米洗…
中国是一个喜欢喝粥的国家。从古至今，粥的具体做法很多。这些传统粥有些具有极好的保健作用。比如补血粥，就是养生粥中最杰出的一种。人们经常喝补血粥，可以补气血，防治贫血，对增进身体健康…
蘑菇胡萝卜粥你了解多少？让我们一起来了解一下这个粥吧。 蘑菇胡萝卜粥 粥是中国的传统主食之一，也是中国饮食文化的国粹之一。现代社会，人们更加注重粥的食疗作用。 吃了太多的鱼和肉，我…
淀粉是一种白色粉末状物质，是一种多糖，是生活中常见的食物。但是很多人对淀粉并不完全了解，不知道它是什么，更不知道它有什么作用和功能。今天我就给大家全面介绍一下淀粉，让大家对淀粉有更…
燕麦片是人们经常吃的一种常见食物。可以用来煮粥，也可以用开水冲泡，然后直接食用。但是燕麦片的人吃太多乳白色的眼睛会有暗黄色。事实上，燕麦有许多不同的品种。除了人的常见淡黄色叶子，还…
养生粥当归荸荠粥是养生粥中很受欢迎的一种。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。我希望你喜欢它。 当归荸荠养生粥的材料。 荸荠，当归，大米，蜂蜜 当归荸荠粥养生的做法。 1.称当归…
山药南瓜牛蒡粥很适合秋天吃，所有食材都适合秋天吃。可以给家人做山药南瓜牛蒡粥。如果忙碌了一天回到家，能享受到如此美味的山药南瓜牛蒡粥，一定能缓解一天的工作学习压力。 山药南瓜牛蒡粥…
香菇750粥的做法没有我们想象的那么难，和平时煮粥的方法差不多。我给你详细介绍一下。 蘑菇粥的做法 香菇茸粥蘑菇粥 蘑菇粥的原料 香菇15公克、绿豆45公克、/[k0/] 60公克…
