紫菜汤想必大家都不陌生。这是最常吃的汤之一。味道鲜美，营养丰富。那么紫菜汤有哪些功效和作用呢？这个问题很难用一句话来解释，因为紫菜汤的制作方法有很多种，不同的食材做出来的汤，效果和作用也不一样。接下来我就带大家了解一下不同口味的紫汤的具体功效。
紫菜汤的功效和作用。芝麻油紫菜汤的功效与作用。
麻油紫菜汤是紫菜汤中最简单的方法。只需要用开水冲泡紫菜，然后加入香油调味即可。这个紫菜汤最大的功效就是润肠通便。紫菜中的膳食纤维和芝麻油中的天然油脂能促进人体内有毒物质的排出，对通便有重要作用。
2.紫菜汤
用海苔和海带做汤也很好吃。特别适合那些肥胖者食用，可以起到瘦身的重要作用。紫菜含有膳食纤维，热量也很低。加入了具有极佳促水效果的海带和冬瓜，可以分解人体内多余的脂肪，可以起到很好的瘦身作用。
3.紫菜汤
紫菜虾皮汤也是紫菜汤的一种常见方法。制作时需要将紫菜放入沸水中焯一下，然后加入适量的虾仁，再加入香油调味，取出即可。这种紫菜虾皮汤含钙量特别高，容易被人体吸收。通常人们吃了之后可以起到很好的补钙作用，可以有效减少骨质疏松和关节疼痛的发生。
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