续断你还记得粥的知识吗？让我们和边肖一起回顾一下关于这种粥的知识。
续断粥
粥的组成:续断 10g，大米 100g，糖适量。
烹饪方法:选取续断洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，然后加水煎煮取汁，加入大米煮粥，待粥熟时再煮1-2次，每日1剂，连服3-5天。
续断粥的功效
补益肝肾，强筋壮骨，安胎壮冲，治疗续骨折伤。
适应症:适用于腰膝酸软，脚膝酸软，跌打损伤，断筋骨折，胎动不安，或肝肾不足引起的习惯性流产。
粥的含义解释:续断，又名鹧鸪、鹧鸪，是萝卜科多年生草本植物续断或川续断的根，如《本草纲目》所述“骨折与骨折皆因功德而得名。。
中医认为续断味苦、甘、辛、微温，入肝肾经，有滋补肝肾、强筋骨、活血通络、续筋骨、保胎元素之功效。本品性温能补，入肝肾经，故能强筋骨，补肝肾，安胎素，活血，续筋骨，以补肝肾。经典上说是“主治伤寒，补虚，痈肿，跌打骨折，续筋骨。妇女很难母乳喂养”。《本草经》记载“治胎生，续伤补虚，治金疮，调理腰肾。。煮粥对先兆流产、胎动不安、习惯性流产等尤为有效。加入白术、阿胶、大枣等。当烹饪可以增强杜仲安保胎的效果。
注意事项:阴虚火旺者慎用。
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