很多人都知道黑豆营养价值高，能补肾，还能抗衰老。此外，还有许多不同的使用方法。做成黑豆粥可以适合大部分人食用，对人的身体有明显的滋补作用。但是黑豆粥怎么做才好吃呢？过段时间我会写一篇黑豆粥常见做法的教程，分享给大家。知道了之后，你就知道黑豆粥怎么做最好吃了。
做法1在黑豆粥里
1.家里做黑豆粥，黑豆50克，黑米50克，红豆50克，大米适量，黑芝麻适量，红糖少许。
2.将准备好的黑豆、红豆提前用清水洗净，用清水浸泡三个小时左右，泡好后取出，将黑米洗净，与泡好的黑豆、红豆一起放入锅中，加入切好的大米，加入三倍的水，用大火煮。
3.煮开后需要煮90分钟左右，这样锅里的粥才能煮到软糯。此时需要加入红糖调味，拌匀后关火，小火焖10分钟左右即可取出食用。
黑豆粥的做法2
1.做黑豆粥的时候可以准备黑豆50g和大米50个，枸杞20g，桂圆十个左右，最后红枣十个左右。如果喜欢甜的，也可以准备少量的红糖或者冰糖。
2.提前将准备好的黑豆用清水浸泡4到5个小时，用清水将大米洗干净，提前将后机清洗干净。将桂圆去皮，取出龙眼肉和红枣，洗净，去枣核，然后将所有食材放入粥锅加清水煮。
3.煮到黑豆粥的时候，中途不能加水。你必须一次放入足够的水。锅烧开后，关小火，中小火慢煮。锅里的黑豆粥，两个小时左右就可以煮好了。这时候可以根据自己的口味加入适量的红糖或者冰糖调味。搅拌均匀后，自制的黑豆粥就可以吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/24373.html
