大家都知道瑶柱白果粥是一种口感好，营养高的粥，那么这种粥的制作难度大吗？其实不难。让我告诉你。
白果有毒。一次不要多吃。一定要彻底煮熟。做菜的时候不要封口。应该有气孔让毒性蒸发。一般煮白果是没有毒性的，药用效果很好。只要我们记得不要吃得太多，做得足够，我们就不怕。
瑶柱俗称扇贝。是江瑶(一种贝类)的柱头(也就是它的收肌)。因为一般都是晒干的，所以也叫干贝干贝。扇贝性平咸，滋阴补血，益气健脾；主治:食于腹中，烦渴，阴虚劳损。扇贝富含蛋白质和少量碘，味道鲜美。用来做菜非常好吃。
大米半杯，瑶柱10粒，白果15粒，油盐各1小勺。
1.大米洗净后，用油和盐腌制3分钟。
2.白果用刀背轻轻拍一下，去壳，不盖锅盖在锅里烧开水5分钟，趁热去掉棕色的外套；
3.瑶柱洗净，用温水浸泡；
4.电饭锅烧开水后，把米、白果和瑶柱(甚至是泡好的水)放进去，转到煮饭摊，再转到粥摊。
5、瑶柱有咸味，卤制米饭时放盐，基本不用放盐调味。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/62320.html
早餐用牛奶的燕麦片和豆浆都不错，但是今天推荐的是用牛奶的燕麦片和葡萄干做成的粥，可以加速营养的吸收，调理脾胃，帮助改善便秘。我们来看看健康燕麦粥的做法。 燕麦粥生1的做法。燕麦粥健…
大黄米是一种类似小米的黄米食品，但比小米大。它可以用来煮粥，也可以用来磨面条，做成各种各样的美味供人们食用。大黄米有淡淡的米香味，煮好后黏黏的，味道特别好。大黄米这类食物可以健胃、…
朋友们对血糯米黑米粥的功效了解多少？让边肖为你总结一下。 血糯米黑米粥 血糯米黑米粥的第一功效 血糯米具有养肝养颜、润泽肌肤的功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥、身体瘦弱的人…
Red 大米你吃过吗？你知道它的营养价值吗？红大米是大米的特殊品种，主要产于我国南方地区。这种大米是由于大米的液体层中有一种独特的红色霉菌，使得大米的表面呈现紫色，而内部是红色。如…
瑶柱香粥又叫干贝香粥，以干贝为主，味道相当不错。我来给大家详细介绍一下。 姚竹香粥 如果平时买干贝，怎么选择、保存、扩展？ 首先要看干贝的大小。一般来说，头越大越贵。根据直径，最大…
有多少朋友还记得海带粥的做法？让边肖带你去复习一下。 海带粥 爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。海带粥的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的…
吃过南瓜粥的人都不会对枸杞南瓜粥太陌生。又香又甜的枸杞南瓜粥爽滑可口，颜色也很好看。今天我们就来看看枸杞南瓜粥的做法。 枸杞南瓜粥1的做法。枸杞南瓜粥的原料 枸杞南瓜粥的主料是南瓜…
中国四川一直有做腊八饭的习惯。煮好的拉拉饭，味道非常鲜美诱人。做饭的时候需要准备好所有的材料。也可以用家里的电饭锅。如果你仍然不知道如何用电饭锅做腊八饭，你可以和边肖一起去看看。 …
冬瓜做法有很多种，所以今天我就给大家讲一下冬瓜笋子鸡的做法: 冬瓜竹笋鸡制作材料 2 ~ 3根青笋 2 ~ 3个鸡腿 腌制冬瓜 1/2杯 8个蘑菇 适量的竹笙 1/2茶匙盐和1茶匙…
关于银耳红枣粥的功效，这里说两点。我希望你会喜欢它。 银耳红枣粥 银耳红枣粥的第一功效 1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效； 2.银耳…
