平时很多人喜欢用薏米和绿豆煮粥。用他们煮的薏米绿豆粥吃起来软糯糯，吃起来甜甜的，特别好吃。而且对人体有很多保健作用，对维护人体健康大有裨益。那么这个薏米绿豆粥有什么作用呢？它的具体功能是什么？
薏米绿豆粥 1的功效。癌症的预防
现在是癌症的高发期，癌症是一种很难治疗的恶性疾病，经常危及人们的生命。很多人想通过饮食调整来预防癌症。薏米绿豆粥是防癌的最佳选择。既能加速人体内内毒素的分解，又能防止细胞癌变，抑制癌症。
2、脾胃
薏米绿豆粥含有多种对人体有益的矿物质和维生素。它们不仅能加快人体新陈代谢，还能调理脾胃，改善脾胃的消化功能，减轻肠胃负担，预防肠癌的发生。另外，对于患有消化不良或慢性肠炎、腹泻的人，多服用薏米绿豆粥可以让自己的症状尽快好转。
3.美白皮肤
薏米绿豆粥富含维生素E和维生素c，这些物质可以直接作用于人体皮肤，是天然的美容物质。既能滋养肌肤又能抑制色素沉着，在淡化色斑的同时减少色斑的产生。平时经常食用可以使人的皮肤白嫩滑有弹性。
4.解毒利尿
薏米绿豆粥在排毒利尿方面也有重要作用。能促进人体内的湿、毒、寒排出体外，加速人体内各种毒素的分解，减少其对人体的危害。对风湿、骨痛、水肿、尿痛、脚气有非常好的预防和缓解作用。
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