你对善琏葡萄粥的做法了解多少？如果你不知道，请看下面小编为你准备的内容。
材料:莲子25克山药500克。
配件:葡萄 30g。
教你怎么做山莲花葡萄粥，山莲花葡萄粥怎么做才好吃。
山莲花葡萄粥的做法
1.山药洗净，切成薄片。莲子洗净。
2.山药和莲子一起放入锅中，煮好后放入葡萄，烧开。最后，将柠檬汁和白糖混合入锅中，搅拌均匀。
小铁石
健脾养心可治虚烦，止渴，疏于饮食，肌肉消瘦等。
粳米含蛋白质和8种氨基酸；还含有脂肪、碳水化合物、烟酸、核黄素、蛋氨酸、维生素以及钙、磷、铁等元素。
莲子性寒苦，清热祛湿；山药性平味甘，健脾补肺，固肾填精；葡萄燥，性平味甘，酸，补气血，强筋骨。
小派-食物相克:
山药:山药不要用甘遂吃饭；也不应与碱性药物一起服用。
葡萄干:服用螺内酯、曲安奈德、补钾时，不宜吃葡萄干等含钾量高的食物，否则易导致高钾血症、胃肠痉挛、腹胀、腹泻、心律失常。
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