枇杷粥是一种养生粥，可以调理脾胃，促进消化，为人体提供多种营养。而且口感嫩滑，容易消化，适合大部分人食用。那么枇杷粥该怎么办呢？今天我就把枇杷粥的做法写出来跟大家说一下。同时给大家看看枇杷粥的效果。
枇杷粥1的做法和功效。做枇杷粥的材料
通常煮枇杷粥时，需要准备紫米 50g，枇杷 25mg，大米50g，酸奶25mg，水适量。
2、枇杷粥的做法步骤
将准备好的紫米和大米用清水洗净，然后用清水浸泡半小时，再将枇杷用清水洗净，去掉皮和仁，切成丁备用。锅内烧开水，将泡好的大米和紫米放入锅内，加热煮，开锅后关小火，煮至粥变粘稠。加入切好的枇杷丁，煮五分钟。最后倒入酸奶，拌匀，拿出来再吃。
3、枇杷粥的效果
枇杷粥能为人体补充多种维生素和矿物质，清肺热，调理脾胃，润肺止咳。此外，在枇杷粥中加入酸奶可以清除人体内的胆固醇，防止血管老化，而它所含的一些益生菌可以改善肠道健康，加速人体内垃圾的排出。经常食用也能起到一定的减肥作用。
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