鸭脚粟是一种禾本科植物，耐旱耐瘠薄，喜欢温暖湿润的环境。这种植物在自然界适应性很强，可以在沙土和沙漠地区生长。中国的海口琼山、定安是鸭脚粟的主产区。这种植物的种子是一种营养价值特别高的食物，可以补气血，还可以缓解身体虚弱。
鸭脚粟 1的功效和作用。预防和抗击癌症
鸭脚粟能增强人体免疫力，提高人体抗癌能力。其中所含的微量元素硒，被人体吸收后能防止人体细胞癌变，并能加速人体内免疫球蛋白的再生。人们食用后，可以提高人体的免疫功能，降低癌症病毒的活性。对人胃癌、肠癌、肺癌有特别明显的预防作用。
2、延缓皮肤衰老
鸭脚粟中含有的维生素E和微量元素硒被人体皮肤吸收后，能增强人体皮肤的抗氧化能力，并能防止自由基对人体皮肤细胞的伤害。它们可以改善人体皮肤的弹性，减少皱纹，滋养娇嫩的皮肤，保持人体皮肤年轻健康。
3.保护心血管系统
鸭脚粟还能净化血液，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，防止血压和血脂升高，增加人体心脑血管的韧性和弹性，改善毛细血管通透性。对维持人体心血管健康大有裨益。平时经常食用可以预防动脉硬化和冠心病，还可以改善心脏功能，预防心肌缺血和心律失常的发生。
4.收敛和腹泻
鸭脚粟含有丰富的膳食纤维和天然果胶，能促进大便生成，防止大便干燥，缩短排便时间，而鸭脚粟所含的一些天然药物成分能消除肠道内的细菌和病毒，修复受损的胃肠黏膜。多吃鸭脚粟的人，在肠炎、腹泻等疾病后，也能起到收敛止泻的作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/16105.html
