关于萝卜粥的功效相信大家都有听过吧，下面就让小编来给您具体的介绍一下。
萝卜粥
萝卜粥的第一功效
白色萝卜，根菜类，十字花科萝卜植物。根据营养师的分析，白色萝卜的活力指数为5.5555，防病指数为2.7903。它已经种植了几千年，被广泛应用于饮食和中医食疗领域。
白萝卜的营养价值
1.增强身体的免疫功能:
萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
2.帮助消化:
芥子中的油萝卜能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养的吸收:
萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收。
4.抗癌:
萝卜含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，具有抗癌作用。
萝卜粥的第二个功效
萝卜味甘、辛，性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
白萝卜具有清热生津、凉血止血、降气宽中、消食化滞、开胃健脾、理气化痰的功效。
主要用于腹胀、纳差、腹痛、咳嗽、痰多。
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