关于黑米麦片粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。
黑米麦片粥
黑米一份麦片功效
黑米甜暖；
具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、通便、止咳平喘的功效。
尤其适用于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳喘、早泄、遗精、尿频等患者。
黑米麦片粥的功效二
1.黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；
2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应、免疫调节等多种生理功能；
3.黑米中的黄铜化合物能维持血管正常渗透压，降低血管脆性，防止血管破裂，止血；
4.黑米具有抗菌、降血压和抑制癌细胞生长的作用功效；
5.黑米还能改善心肌营养，降低心肌耗氧量功效。
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