关于桂圆粟米粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下，希望大家喜欢。
桂圆粟米粥
桂圆小米粥原料简介
养生食谱——鲜香菇片的配料和调料有:鲜草菇200g，草鱼120g，姜丝，葱花，盐，姜片，淀粉，水淀粉。
生产方法
保持健康新鲜的蘑菇鱼片的配方如下:
1.洗净鲜草菇放入开水中，然后捞出沥干。
2.草鱼洗净，切片，用盐、姜、花生油、淀粉腌制。
3.取油锅，下姜丝翻炒，加入草菇翻炒。
4.将草鱼片翻炒，加入葱花，水淀粉翻炒，温热后使用。
桂圆小米粥的营养分析
此菜谱包含fresh 草菇。鲜草菇有健脾益气的功效，而清热解毒是高蛋白低脂肪的食物。同时，草菇含有人体必需的多种氨基酸，具有抗癌作用。草鱼是高蛋白低脂肪的食物。所以这个养生食谱——鲜菇鱼片有清热解毒，滋阴健脾。
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