关于米仁粥的做法大家还记得吗?下面让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
米仁粥
米仁能健脾补肺,清热利湿,有利于平衡血压血脂。
米仁粥的材料
这是一种好粥。用餐人数:1-2人食材
主料50g米仁50g大枣30g大米,30g小米,加适量糖。
米仁粥的做法
1准备材料:大米,小米,米仁,大枣。
2全部洗干净。
3将这四种材料一起放入一个紫色陶罐中。
4加入适量的水。
5用紫砂煨,煨,慢煨。
6加入适量糖后,起锅。技巧
7 米仁颗粒比较大,不好煮,烧之前要泡半天。
这是需要慢慢熬的粥,不能心急。如果用小火慢煮会很好吃。
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