下面是关于肉苁蓉粥的知识，非常好吃。我希望你喜欢它。
肉苁蓉粥
【功能】益肝肾，益精血，润肠。
主治:肾虚阳痿，腰膝冷痛，筋骨无力，大便干结，性功能减退。
肉苁蓉粥的做法介绍
【方法】取肉苁蓉 15 ~ 30g放入砂锅中，煮至烂，然后去渣，再加入精羊肉2两(不喜欢就不用了)和粳米2 ~ 3两煮粥。粥好了，加一点葱姜，再煮一两次。
【忌】(1)秋冬季节正餐宜吃。
(2)据前人& ldquo忌铁& rdquo根据记载，煮粥时宜选择砂锅。
(3)大便稀、甲亢的人应避免服用。
【解释】肉苁蓉古时候叫妖精，现在叫金笋和大云。主要产于我国内蒙古、甘肃、新疆、青海等地，但以内蒙古产量最大。最好是棕色、肉质、嫩滑、润泽的。
肉苁蓉也属于& ldquo上品& rdquo药材，古代医学家认为它有一定的补肾和抗衰老作用。神农本草经中有这样的记载:& ldquo肉苁蓉味甘，微温，长期服用可治五毒七伤，滋养五脏，益精，使人强身健体。，还有一些书上说& ldquo益髓、悦色、延年益寿、壮阳大补。《本草经》也说:& ldquo肉苁蓉补肾益精血是一种重要的药物，长期食用肥胖健康但清淡。& rdquo黄元御在《拔玉解药》中指出:& ldquo肉苁蓉，方叔说补髓，悦色，延年益寿，这不是恭维。& rdquo
肉苁蓉粥的应用在《药性论》中已有记载，其中说:& ldquo补精，脸黑青肿:肉苁蓉42(水煮烂，切薄细磨)，羊肉精，分四度，五味，稀饭，空心服。& rdquo肉苁蓉用粥治疗老年人便秘已有350多年的历史。明清医家张鲁在《本冯静元》中说:& ldquo肉苁蓉，老人燥硬，宜煮粥。& rdquo肉苁蓉不仅可以煮粥，古人还以鲜粥为食。每年三月收获鲜肉苁蓉，刮去鱼鳞，用酒洗净，去黑汁，切片，与红薯、羊肉混合做成汤，味道& ldquo很美，对人有益，食补不如进补。& rdquo中医宝库中这些宝贵的食疗经验，今天应该借鉴。
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