相信很多朋友都听说过阿胶粥的功效。我给你具体介绍一下。
华娇粥
花胶粥的功效一
华娇能补肾益精，滋养筋脉，治肾虚遗精，产后(产后食)风痉。华娇含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴美容、补肾强身的作用。腰膝酸软，最适合经常食用。
华娇，又名鱼肚，是中国四大滋补品之一，被誉为海中八宝。花胶主要来自印度和巴基斯坦，以盛产树胶著称，故称花胶。营养价值高，能固本培元，能养血养颜。
阿胶粥的第二个功效
一.营养分析
明胶的主要成分是高级胶原蛋白、维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种高蛋白低脂肪的理想食品。
二、药用价值
从传统中医的角度来看，华娇具有滋补和食疗的作用。据《本草纲目》记载，华娇能补肾填精，滋养筋脉，治肾虚遗精，产后(产后食)风痉。华娇含有丰富的蛋白质和胶质，具有滋阴美容、补肾强身的作用。腰膝酸软，最适合经常食用。
三、治疗效果:
花胶有厚度，煮的时候不腥，汩汩不溶，吃的时候爽滑爽口，最好吃；质量一般的大部分用来煲汤，质量高的也可以用来做菜。花胶具有很高的治疗作用，富含蛋白质、胶质、磷和钙，被女士们视为美容珍品。有补益身体各部位的能力，男女老少皆可食用。是滋补而不燥的珍贵佳品。
鱼胶:人体皮肤中70%的蛋白质是胶原蛋白，形成网状结构支撑皮肤，使皮肤看起来光滑饱满，柔软有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中胶原蛋白的损失率逐渐超过生成率，因此皮肤失去弹性，变薄老化，出现松弛、皱纹、干燥等现象，需要适当补充胶原蛋白。
鱼胶是鱼鳔的干品，富含胶质，故名鱼胶，又名鱼鳔、鱼胶。鱼胶和燕窝一样出名的还有鱼翅，就是& ldquo八珍& rdquo一个。鱼胶通称& ldquo海洋人参& rdquo食用鱼胶在我国有着悠久的历史，北魏贾思勰的《齐姚明书》中就有加工食用石首鱼鳔的记载。到了唐代，鱼胶成为贡品。新唐书& middot地理:吴郡(今苏州)每年交& ldquo压缩(鱼胶)七斤& rdquo。到了清代，鱼胶被列为滋补品。新版本草:鱼胶& ldquo；补充瘦肉& rdquo。
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