关于柏子仁粥的做法大家应该都有听过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。
柏子仁粥
柏子仁粥食材:食材:粳米60g。
辅料:柏子仁15g，蜂蜜20g。
柏子仁粥的做法
1.将侧柏叶壳去杂，略捣碎；
2.柏子仁用糯米煮粥；
3.粥好了，加蜂蜜稍微煮一下。
小贴士-健康小贴士:
1.柏子仁味甘，有养心安神、滋阴养肝、健脾润肠、乌发的作用。柏子仁含有14%的脂肪油，少量的精油、皂甙等物质，是常用的滋补安神药物。
2.滋补强壮，养心润肠。适用于便秘、心悸、失眠、健忘。
3.老弱病残可以改蜂蜜成椒麻粥。平时大便稀、发烧的人不宜食用。
小派-食物相克:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
白子仁:白子仁怕菊花，羊蹄，怕石头，怕麻花。
蜂蜜:蜂蜜营养成分复杂。洋葱蜂蜜一起食用后蜂蜜中的有机酸和酶会发生有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道，导致腹泻。
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