众所周知西米的做法一般用于甜品饮料，但是你知道吗？西米煮粥也是不错的选择。
西米粥
而且，西米粥非常适合脾胃虚弱，消化不良，食少体衰，体虚消瘦的老年人。以下是西米粥的做法。花点时间为你的父母做一个。
西米粥做法介绍
西米粳米50g，白糖适量。
西米粥的做法:
1.西米洗净，浸泡，沥干备用。
2.糯米洗净放入砂锅，加800毫升开水煮粥。
3.粥熟时加入西米和白糖，搅拌均匀，微煮。
4.早晚服用两次。
西米味甘性温，有抗癌、降血脂、增加心脏血液的作用流量。用粳米和白糖煮粥，是极好的营养品。老年人经常吃这种粥，可以强身健体，延年益寿。
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