乌发粥效果好吗 乌发食疗三种食物

黑发粥的做法其实很简单,粥的味道还是不错的。让我们一起学习。

果蔬百科

乌发粥

黑发粥的材料

小米2/3杯,黑芝麻1/3杯,枸杞20片,核桃1个。

乌发粥的做法

1、小米和枸杞洗干净,倒入全自动豆浆机中,水足够倒入刻度线;

2.加黑芝麻和核桃;

3.选择“五谷豆浆”功能即可烹饪。

小贴士:

1.杯子就是豆浆机自带的量杯。全自动豆浆机不仅能做各种豆浆,还能做各种米糊,口感爽滑,快捷方便。

2,小米,补肾益气,补虚健脾胃,护肤延缓衰老。经常喝小米粥对身体很有好处。豆浆机做的小米糊很滑,比粥好吃。

3、坚持每天服用黑芝麻三个月以上,对白发有很好的辅助治疗作用。你应该坚持!

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