下面我给大家介绍的是芡实粉粥的做法。我希望你会喜欢我说的话。
芡实粉粥
睡莲科水生草本植物的种子。又名鸡头、水栖鸡头、刺莲。柱头，分布于我国中南部、西南、东部和东北。秋季将成熟的果实切开，去掉外果皮，取出种子，压碎硬壳，取果仁晒干。
芡实性能和莲子差不多。可单独用于煮粥或磨粉煎汤。常用于莲子。仙人吃了这个莲花饵是很有好处的。& rdquo
芡实被称为& ldquo水中人参& rdquo。可分为南、北两种。北蓼又名塘蓼，主产于山东、安徽北部、江苏北部，质地略次于南蓼。我们餐厅芡实是一流的南蟑螂。
菜肴和功能:家常菜
芡实粥粉的材料
芡实粉粥食材:芡实粉100g，粳米100g。
芡实粉粥的方法
1.将芡实放入锅中，加适量水煮熟，去壳磨成粉，然后晒干。
2.每天取30g 芡实面粉和100g粳米煮成粥。
芡实粉粥功效:本品适用于脾虚泄泻、神疲乏力、尿频、遗尿、舌红苔白者。
中医认为本品性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有健脾止泻、固肾止泄之功。本品能健脾止泻，对肾虚遗精、脾虚泄泻非常有效。《每日本草》写明其“治烦渴，泻浊”。
《本草新论》称其“补脾益肾，助气敛精”。《本草求真》说“味甘，补脾，故可利湿，腹泻腹痛可治…..味涩，强肾，故能憋气，使尿忍不住愈。作品和山药差不多，不过山药的补充太多了芡实，而芡实的收敛性比山药好，而且山药都是补肺养阴，" 芡实到此为止。。煮成粥糊，正如《本草纲目》所说:“芡实粉粥:固精清耳目”是一个很好的弥补方法。
注意:本品口感温和，四季皆宜。
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