鲜虾粥可以放香菇吗 虾粥可以放香菇吗?

虾仁粥可以放香菇吗?

当然可以。

虾粥

虾粥

虾粥的功效

1、好吃又有营养。

虾仁具有味道鲜美、营养丰富的特点。据分析,每100克鲜虾肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁和A360国际单位维生素a。

和胃气补脾虚五脏。

虾粥有和胃理气、补脾虚、补五脏的作用,还能补充水分,避免血液黏稠,容易有饱腹感,有助于消化。

3、补肾壮阳,抗早衰

而且虾的营养价值极高,能增强人体免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾含有三种重要的脂肪酸,可以让人长时间保持注意力集中。此外,虾肉鲜嫩可口,既无腥味,又无骨刺,老少皆宜,备受青睐。

4.预防和改善中老年人骨质疏松,增强免疫力。

虾中有很多矿物质,比如可以调节心脏活动的镁,可以预防贫血的铁。即使是虾壳,也含有大量的钙和甲壳素,可以预防和改善中老年人的骨质疏松,增强免疫力。

5、补肾,可壮阳

虾还有补肾壮阳的作用,有助于改善阳痿、早泄、性欲减退、尿频,还有助于产后女性分泌乳汁。

虾粥的做法

练习1

香菇虾仁粥

材料:瘦猪肉末香菇 虾仁香米,盐,白胡椒粉,香葱,姜香油。

1.香米,洗净

2.香菇洗净切片,虾仁制粒或原味,

3.香米和瘦猪肉香菇块水一起煮,要30分钟。

4.然后加入虾仁切片继续煮。锅再次烧开时,放入葱花、姜丝、盐、白胡椒粉,关火。尝一尝,很好吃,配一个热炒叉烧包。真的很清淡好吃又有营养。

练习2

1.淘米后加入适量的水(一次放足够的水),加入几片姜,煮至米粒开花(粥的程度可根据口味控制)。

2.虾洗净后,去掉头上的毛和刺,去掉虾脑和虾线。切成两边。

3.用盐、胡椒粉和少许料酒腌制。将洋葱和芫荽切成粉末。

4.粥煮好后,开大火,将腌制好的虾仁放入粥中,加盐和少许鸡精,待虾仁由绿变红时,倒入一茶匙香油,将葱花和香菜放入粥中搅拌均匀即可关火。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/55041.html

(0)
上一篇 2023年 4月 20日 下午9:31
下一篇 2023年 4月 21日 上午12:08

相关推荐

  • 大蒜的功效和作用有哪些简单介绍一下 大蒜的功效和作用有哪些

    很多人都喜欢吃大蒜,尤其是山东和东北的朋友。先来了解大蒜的作用。 大蒜功效: 具有温中、消食、行气、暖脾胃、消食、解毒杀虫的功效;主要用于治疗食积、腹冷痛、水胀、腹泻、痢疾、疟疾、…

    2023年 6月 20日
  • 三七粉粥的功效 三七粉粥的做法

    三七粉粥的作用很多。下面简单介绍一下这款粥。 三七粉粥 【来源】体验方 【食材】三七粉3克,大枣5片,粳米100克,冰糖适量。 【制作】先将三七打碎成粉,粳米洗净,大枣去核洗净,然…

    2023年 7月 21日
  • 南瓜薏仁粥的做法 南瓜薏仁粥功效与作用

    南瓜薏仁654粥是一种营养价值非常高的粥,这种粥的制作方法并不难。我来给大家详细介绍一下。 南瓜薏米粥 南瓜薏仁粥南瓜薏米粥 南瓜:营养丰富且全面,含维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂…

    2023年 5月 8日
  • 白菜木耳粥的原料和做法教程

    白菜木耳粥口感滑嫩,营养丰富,可美容防三高,是生活中很多人喜爱的营养粥产品。但是你知道这白菜木耳粥怎么做吗?其实白菜木耳粥的做法并不复杂。一会儿我把它的具体做法写出来,你看完就能学…

    2022年 11月 19日
  • 花菜香菇粥的功效和做法步骤教程

    花菜和香菇是生活中常见的食材,也是人们餐桌上常见的菜肴。除了油炸食品,还有许多不同的吃法。你试过和他们一起煮粥吗?如果没试过,可以先了解一下用边肖做的花菜蘑菇粥的做法和功效。知道了…

    2023年 1月 4日
  • 绿豆百合粥的做法窍门 绿豆百合粥的做法和功效与作用

    绿豆和百合一起煮粥。不知道你吃过没有?会有什么影响?这对我们的健康有什么好处?现在来说说边肖做绿豆百合粥的具体步骤和功效。闲暇之余可以自己动手,尝试一下自己的手艺,也是人生一大乐事…

    2023年 6月 26日
  • 白面粥有哪些功效与作用 白面粥的做法

    白面粥是生活中的常见粥。制作简单,口感滑嫩,味道清香可口。很多人特别喜欢,但是你了解白面连续棉的功效和作用吗?你知道它应该怎么做吗?如果你不知道,让边肖告诉你。 白面粥的功效白面可…

    2022年 11月 14日
  • 稀饭怎么煮好吃 煮稀饭的方法与步骤

    稀饭是人们几乎每天都会吃的一种食物。也叫粥。它是用各种大米原料和水烹制的。营养丰富,容易消化吸收。可以调理脾胃,补充营养。生活中稀饭的烹饪方式有很多种,也有一定的方法和技巧。我一会…

    2022年 10月 31日
  • 山楂神曲粥的功效和作用 山楂神曲粥的功效与作用

    下面要给大家介绍的是山楂神曲粥的功效,希望大家能够喜欢我写的内容。 山楂神曲粥山楂神曲粥的第一功效1.山楂可防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经…

    2023年 7月 15日
  • 苡苓小米粥如何做好吃 苡苓小米粥的材料和做法步骤教程

    今天给大家推荐一款可以帮助清理肠胃的粥。节假日期间,我们通常会大吃大喝,这样胃难免会太油腻、太热,严重时会出现便秘。今天给大家介绍的是益灵小米粥,可以帮助改善胃肠道。我们来看看夷陵…

    2023年 1月 14日