龙眼肉粥怎么做？相信很多朋友都会问这个问题。我来给你介绍一下。
龙眼肉粥
龙眼肉粥料
粥方组成：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。
龙眼肉粥的做法
1 将龙眼去皮取肉;大米淘净;
2.将大枣去核，与龙眼和大枣一起放入锅中。
3 加清水适量，煮为稀粥，每日1-2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
功效:养心安神，健脾补血。
主治:适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、水肿、神经衰弱、自汗盗汗等。
龙眼肉，又名龙眼肉、meta果肉，为无患子科常绿乔木龙眼的成熟果实，主产于我国南方的广东、福建、台湾省、广西等地。初秋果实成熟时采收，晒干或晒干，去核取肉备用。相传，由于八月酷暑，其果实在农历八月成熟& ldquo桂月& rdquo当时，因为它的果实极其圆润，所以有& ldquo龙眼& rdquo被称为；而且看起来像龙眼，而且是& ldquo龙眼& rdquo；姓名；它也被命名为& ldquo因为它吃的时候吃它的肉(也叫假种皮)。龙眼肉& rdquo；；因其味甜如蜜，属脾，能提高智力，故又称蜂蜜健脾益智。到了明清时期，于得到龙眼之神，他描写龙眼& ldquo；圆如珍珠，红如金丸，肉如玻璃，芯如黑漆& rdquo。
中医认为，元肉味甘，性温，入心脾经，有补心脾、养血安神之功。主要用于失眠、健忘、惊悸、心悸、头晕等。心脾两虚，气血两虚所致。本品不油腻，不憋气，是滋补良药。经典陈述了它的& ldquo心平气和，厌食，长期服务，灵魂强大，智力& rdquo。《本草纲目》记载其& ldquo食欲与脾，虚与智& rdquo。《滇南本草》记载其& ldquo益血安神，增智敛汗，开胃健脾& rdquo。《本草纲目》记载其& ldquo益脾胃，存心血，润五脏，治心悸& rdquo。《每日本草》记载其& ldquo开胃健脾，补充灵长类智慧& rdquo。泉州本草记载其& ldquo壮阳益气，补脾胃，治产后水肿，气虚水肿，脾虚泄泻& rdquo。
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