关于美容养颜乌发宝粥，相信很多会脱发的朋友都很擅长。现在让边肖总结一下关于这种粥的知识。
美丽美丽乌发宝洲
美容养颜乌发宝粥的材料
黑豆50克；黑芝麻50g；黑米50g；
红豆50克；生薏苡仁50克；高粱米50克；
葡萄干40克；龙眼肉40克；干百合20克；
干莲子20克；枸杞20克；红枣40克；
花生仁40克；核桃仁40克；杏仁40克；
干栗子20克；胡爱山40克；黄冰糖50克；
美容养颜乌发宝粥的做法
1)用水冲洗一切能洗的东西；黑芝麻最好挑一个；
2)如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错；
3)使用高压锅，将所有食材放入，加入适量的水，搅拌均匀；
制作美容乌发宝粥的注意事项
&公牛；豆子和大米都是草稿，所以如果想让煮出来的产品是稀稠的粥，就要多放些水，一定要1: 3或者1: 4。
&公牛；如果放的水少，煮出来的产品就和干饭差不多，也可以做成能量棒；
4)高压锅烧开，加气，压好后，可以小火关火，三四个小时后关火比较好，因为豆子黑米芝麻之类的东西不熟；
5)冷却后可以收起来，放冰箱里，每天弄一小碗，然后倒一小勺蜂蜜，嗯？………..
6)也可以用慢炖锅做。煮沸后用低火即可。煮一个晚上，十二三个小时，早上可以一小碗，呵呵。
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