葡萄干米粥的味道还是不错的。让边肖给你具体介绍一下。希望大家喜欢。
葡萄干性平，味甜，微酸。具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的功效。葡萄干含有丰富的铁和钙，能补血益气，温肾，治疗贫血和血小板减少症。葡萄干含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
食物食谱热量:556.6(千卡)主料葡萄干60g辅料大米适量小米适量。
葡萄干米粥的做法介绍
1准备适量葡萄干，用清水洗净。
2大米和小米适量。
3将洗好的大号小米放入锅中，加入适量清水。
4加入洗净的葡萄干。
5盖上盖子，按下煮粥键，程序结束后自动解压。
6美味的大米粥做好了。
需要注意的事项
可以根据自己的口味加点糖。其他影响
1.提高人的代谢功能。
2.快速消除疲劳。
3.消除多余的脂肪，使血液流动顺畅，降低高血压，使血压恢复正常。
4.消除肥胖。
5.使肠胃功能更好，消除便秘。
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