我想很多朋友都听说过芋头燕麦片功效。我们来复习一下。
芋头燕麦粥
芋头一份燕麦片功效
芋头辛、平、微毒，入肠胃经；具有健胃通便、解毒补中、益肝肾、消肿止痛、健胃健脾、散结理气、化痰填精的功效功效；主治:肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。
【功能指示】
消痈散结，治瘰疬、肿毒、腹癖、牛皮癣、汤火伤。
(1)“别禄”:胃主宽，充皮，滑。
2《唐本草》:蒸寒，治热，止渴。
3孟伟:洗澡去浮风，慎风半天。
(4)《本草笔记》:吞服可开胃、通便、产后煮饭时破血，饮其汁止血止渴。
⑤《日华子本草》:破血杀肌。和鱼一起煮，很生气，调中补虚。
芋头燕麦片功效 II
1.燕麦能有效降低人体内的胆固醇，如果经常食用，对主要威胁中老年人的心脑血管疾病能起到一定的预防作用；
2.经常吃燕麦对于糖尿病人来说还可以降血糖减肥功效；
3、燕麦片有通便的作用，很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外，燕麦片可以解决便秘；
4.还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血。是很好的补钙品。
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘有辅助作用，对老年人增强体力、延年益寿也大有裨益。
上面简单介绍了燕麦的功效和作用，之前不了解。我查了很多关于燕麦的功效和功能的资料，以及食疗和药膳的资料，对燕麦的功效和功能有一定的了解。还有对燕麦的功效和作用更详细具体的介绍，对你了解燕麦的功效和作用会有帮助。
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