下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法，希望大家能够认真的来学习一下。
绿豆海带粥
绿豆海带粥的材料
材料:绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克。
绿豆海带粥的做法
海带切碎，和绿豆大米一起煮，做成粥。
用法:长期当晚餐吃。
小贴士:
健康贴士
1.清热解毒，降低血压。
2.适用于原发性高血压。
高血压调理药膳
食物相克数:
稻米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
绿豆是豆科黍属植物，原产于中国、印度和缅甸，已有2000多年的栽培历史。我国现产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季上市。
绿豆种皮的颜色主要有青绿色、黄绿色、深绿色，种皮又分为有光泽的(亮绿色)和无光泽的(暗绿色)。品质最好的是深绿色有光泽，大而整齐，圆而易煮。绿豆是我国人民的传统豆类食品。绿豆比粳米含有更多的维生素、钙、磷、铁等矿物质。因此，它不仅具有很好的食用价值，还具有非常好的药用价值。拯救世界的好谷& rdquo声明。炎炎夏日，绿豆汤是老百姓最爱的消暑饮品。
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