鱼富含蛋白质物质，脂肪含量低，能补充人体多种有益成分。青笋是高纤维食物，食用后可以帮助身体提高消化能力。这种鱼丝青笋粥可以帮助解决消化不良，改善肠胃不适和便秘。再来看看鱼丝青笋粥的做法。
鱼丝笋粥的做法1。鱼丝笋粥的原料
百克大米，百克纯鱼，百克青笋，葱，料酒，姜，盐，香菜，淀粉，少量香油，用青笋丝熬粥。
二、鱼丝笋粥的做法
第一步:将纯鱼中的刺再次去除后，将鱼切成薄片，然后在斜面上切丝。
第二步:将青笋洗净，用刨子切成丝，待用。
第三步:将鱼切丝放入碗中，加入料酒、姜末和淀粉，拌匀腌制，最后加入一些香油。
第四步:锅中加入清水，倒入大米，然后烧开。转小火炖粥里的米粒。
第五步:待粥开花熟后，将青笋丝放入粥中，再放入腌鱼丝，加盐调味。
第六步:将食材混合均匀后，关火，在锅上撒上葱花和香菜。
三、鱼丝笋粥的烹饪技巧
做鱼丝笋粥，可以在最后撒点鸡粉，让粥更入味。鱼丝笋粥口感顺滑，加了鸡粉后更入味，可以试试。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/52648.html
你对莲子芡实糯米粥了解多少？让我们一起学习。 莲子芡实糯米粥 莲子芡实糯米粥的材料配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 莲子芡实糯米粥的做法 1.莲子去核去皮瓣…
挂面也是生活中常见的挂面。它们是每个家庭必不可少的方便食品。必要时，在锅里放上水，直接煮。但是，要做出好吃的挂面，并不是一件简单的事情。制作有一定的方法和技巧，只有掌握了，做出来的…
玉米面粥是一种美味的食物，很多人喜欢用玉米面粥当早餐。现在我们来看看这玉米面粥是怎么做出来的，这些玉米面粥有什么营养和功效。 玉米面粥怎么做 玉米面粥的营养和功效1.玉米面粥的营养…
我想大家都很熟悉鱼腥草木芙蓉花粥。我们一起来复习一下。 鱼腥草木芙蓉花粥 鱼腥草清洗 木芙蓉花心洗净捞出。 糯米洗净，浸泡1小时。 鱼腥草木芙蓉花粥做法介绍鱼腥草微寒，入肺、肾、膀…
关于腊八粥的营养价值大家都明白吗？下面小编给大家总结一下，希望大家喜欢。 腊八粥的营养分析 腊八那天我煮了粥，现在刚把图放上去，可见我的懒惰，但一开始我兴致勃勃的煮了满满一锅粥，最…
你对泥鳅粥了解多少？让我们一起学习。 泥鳅粥 泥鳅粥知识介绍 泥鳅粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的泥鳅粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是…
番茄种植方式有很多种，露天的和非露天的都有。那么如何在露天番茄更好的修炼呢？ 一、番茄高产栽培的量化指标 番茄对温度的要求:番茄我喜欢温度，白天适宜的温度是25℃& mda…
三彩藜麦是一种低脂肪、低热量、高营养价值的健康食品。是近年来市场上最畅销的杂粮。据说可以保护身体，预防疾病，经常吃可以延年益寿。那么三色藜麦怎么吃呢？它有哪些不同的做法？ 三色藜麦…
芋头小米粥的味道肯定不错。相信喝过的朋友会想一想。 芋头小米粥 芋头是一种营养丰富的根类食物，含有大量的淀粉、矿物质和维生素。吃芋头可以刺激食欲，帮助消化，消肿止痛，益胃健脾。另外…
冬天冷，喝点热粥对身体有好处。海米白菜粥是大家的理想选择。口感软糯，营养丰富，能补充大量的钙和多种维生素。但是，有些人不知道怎么做海米白菜粥。今天，我就来专门介绍一下这个。看完你就…
