芋头燕麦粥的功效 芋头燕麦粥的功效与作用

我相信你对芋头燕麦片不太了解。让我们一起来学习吧。

果蔬百科芋头燕麦粥

芋头燕麦片

寒冷的早晨,一碗温热的牛奶芋头燕麦粥,很温暖,很满足。一次做两个点,一个是即食的,一个是冷藏的,这样第二天早上可以更快的享受早餐!

牛奶芋头两人份燕麦片。

牛奶芋头燕麦片煮的时间是15分钟。

牛奶芋头燕麦片配料:

1杯燕麦片

1杯饮用水

两杯鲜奶

清蒸芋头200克

1茶匙冰糖

芋头燕麦片的做法介绍。

▼1.将燕麦片、冰糖和饮用水倒入锅中,然后倒入1杯牛奶,盖上锅盖,小火加热。

▼2.芋头割小丁;或者一半切丁一半压成芋泥。

▼3.将芋头放入锅中拌匀。

▼4.再倒一杯牛奶继续加热到合适的温度,即可出锅。

1.蒸芋头的方法可以是电饭锅,也可以是焖锅,也可以是密封良好的不锈钢锅。前一天晚上放芋头用适量开水蒸熟备用。

2.Raw 芋头脱皮容易手痒。网上有很多方法可以避免,但我喜欢一次蒸很多芋头,然后做各种烹饪变化。蒸好的芋头可根据需要压成泥或切丁,放入冷冻室备用。

3.冰镇牛奶芋头燕麦片可以直接加入300cc热水加温,再加入一些蜂蜜调节甜度;如果用煤气炉加热,只需要加入50cc的饮用水,不断搅拌,就可以避免烧焦。

4.留一杯鲜奶,最后再加,以免牛奶芋头燕麦片太热,不好吃。

5.芋头燕麦丁可以一次性放入锅中加热煮沸,预留半分钟鲜奶调温完成牛奶芋头燕麦。

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