红薯和苹果你们试过一起煮粥吗？他们是绝配，煮出来的味道真的是…不要泄露。如果当天吃腻了其他种类的粥，可以尝试做红薯苹果粥。今天边肖介绍的红薯苹果粥法，效果很多。大家快来学习吧。
红薯苹果粥做法
红薯一些苹果一些冰糖和一些香米。
红薯苹果粥的做法步骤
1.首先剥红薯洗干净。晾干后用菜刀切成片，不要太厚。
2.苹果就不用去皮了，直接洗干净后就可以用菜刀不切成若干的小等分，然后用碗装起来就好的。
3.把香米放在盘子里，然后用水洗几次，观察洗完香米后水的颜色没有变化，说明洗过了。放在锅里加适量的水烧开，然后把火关小一点。
4.看到香米粒开花了，就可以加入已经准备好的红薯与苹果了，慢火煮到粥的表面生成一层胶层就可以加入适量的冰糖搅拌至融化就可以食用了。
红薯苹果粥的功效
1.具有清心养肺的作用，对身心起到良好的调节作用，让你的健康绿灯亮。
2.具有美容的效果，爱美的女孩们可以多点煮来吃一下。
3.有清热解毒的作用，对排泄系统的畅通很有帮助。
4.营养价值非常高，而且还含有多种维生素，对小孩的成长有很大的帮助，可以为他们补充多种营养成分。
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