生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤

今天推荐生菜鲥鱼丸子粥。这种粥早晚吃都方便,就算不配菜也会一样好吃。鲥鱼肉和蔬菜的结合满足了一天的营养需求。再来看看生菜鲥鱼丸子粥的做法。

果蔬百科生菜鲮鱼球粥的做法

生菜鲥鱼丸子粥的做法1。生菜鲥鱼丸子粥的配料

生菜鲥鱼丸子粥的主料是鲥鱼肉末,大米,生菜,用的调料有色拉油,盐,葱,姜,酱油,淀粉,香油。

二、生菜鲥鱼丸子粥的做法

第一步:将生菜和大米清洗干净,葱和姜切成葱姜末。

第二步:将鲥鱼肉末提前腌制,加入酱油、葱花、姜末、淀粉和香油进行初步调味。

第三步:大米洗净后加入一勺色拉油和盐,反复搅拌,搅拌均匀,然后腌制半小时。

第四步:腌制大米比较好煮。

第五步:把腌制好的鲥鱼肉末往一个方向搅拌,让鲥鱼肉末变得结实,然后用勺子做成鲥鱼丸子,这样鲥鱼丸子更有弹性,更有嚼劲。

第六步:锅中煮一锅清水,然后将手工制作的鲥鱼球放入水中。

第七步:鲥鱼球煮熟后,取出鲥鱼球,换上一锅清水,倒入腌制好的大米。

第八步:将粥煮至粘稠,然后加入鲥鱼球,再加入生菜再煮五分钟。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/42098.html

(0)
上一篇 2023年 1月 27日 下午12:09
下一篇 2023年 1月 27日 下午6:08

相关推荐

  • 大米甘蔗粥的做法与功效

    大米甘蔗粥是一种常见的粥,保健效果极佳。口感甜软糯滑,适合儿童和老人食用。大米甘蔗粥的做法并不复杂。一会儿给你写出来,也给你看看大米甘蔗粥的效果。 大米甘蔗粥1的做法和功效。做大米…

    2023年 2月 19日
  • 滑蛋牛肉粥图片 滑蛋牛肉粥的做法窍门

    滑蛋牛肉粥的做法步骤其实没大家想象中的那么难的哦。 滑蛋牛肉粥 滑蛋牛肉粥的材料 牛肉6两,鸡蛋2个,广东粥8杯,嫩一点,太白粉胡椒粉少许,盐1 1/2小勺,鸡粉1小勺,香油少许。…

    2023年 8月 20日
  • 芹菜牛肉粥的功效和作用 芹菜牛肉粥的功效与作用

    芹菜牛肉粥可能不常吃,很多人可能没吃过。但是,芹菜牛肉粥是一种非常有营养的粥。不信的话,我们来看看边肖给你具体介绍芹菜牛肉粥有哪些功效作用。 药用功效 1.芹菜有平肝降压的作用作用…

    2023年 7月 3日
  • 绿豆麦片粥的材料和做法步骤

    健康的身体需要合理的饮食,现代人需要均衡的饮食来塑造健康的身体。平日要吃粗吃细,荤素搭配合理,这样才能帮助身体得到全面的营养补充。绿豆麦片粥就是这样一碗营养健康的粥,可以满足你的需…

    2023年 3月 10日
  • 磨菇粥的功效和作用 磨菇粥的功效与作用

    关于磨菇粥的功效大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望对大家有好处。 磨菇粥 杏鲍菇是腐生的,在春末至夏初寄生在伞形科植物紫锥菊的根部和周围土壤中。因其味道鲜美如杏…

    2023年 8月 12日
  • 红枣补血粥的做法大全 红枣补血养颜粥的做法和功效

    中国是一个粥种繁多的国家,很多粥都有着悠久的历史和不同的养生功效。其中,红枣补血养颜粥最为著名。这种粥起源于几百年前,可以防治人体贫血,使人的皮肤红润诱人。具有极佳的补血养颜功能,…

    2023年 4月 28日
  • 玫瑰花粥的做法窍门 玫瑰花粥的做法与用处

    今天学会了美容美白玫瑰花粥,分享给大家: 玫瑰花粥材料: 材料:粳米(100克)   辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克) 调料:白糖(30克)    玫瑰花粥做法:1.挑未全开…

    2023年 6月 17日
  • 山茱萸粥的功效

    山茱萸相信很多朋友都听说过粥的功效。让我们和边肖一起回顾一下。 山茱萸粥 山茱萸粥的功效一 性味归经:酸涩,微温。入肝肾经。【主治】滋补肝肾,敛精散结。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿…

    2023年 7月 15日
  • 燕麦粒的功效与作用

    人们在生活中看到的燕麦都是加工过的燕麦,但是人们对那些天然燕麦了解不多。其实燕麦片是燕麦片深加工后的一种食品。燕麦片除了加工成燕麦片,还可以磨碎食用。其营养价值极高,保健功效优。 …

    2022年 10月 29日
  • 山药玉米粥的材料做法与功效

    生活中做粥有很多不同的方法。他们用的材料不一样,味道和功效也不一样。今天边肖重点介绍一款绝佳的养生粥,就是山药玉米粥。我不仅会告诉你它的材料和做法,还会告诉你它的功效。 山药玉米粥…

    2022年 11月 6日