田鸡粥的功效和作用 田鸡粥的做法

田鸡粥是一种营养价值很高的粥。希望朋友们有时间可以在家做。我们来打一场,详细介绍一下粥。我希望你喜欢它。

果蔬百科田鸡粥

田鸡粥料

材料:白米饭1杯,田鸡4、姜丝少许、葱花少许调味料(1)料酒1汤匙、淀粉1茶匙、水2杯水、盐1茶匙、胡椒粉少许。

田鸡粥的方法一

1.将白米洗净,用8杯水浸泡1小时,移至火上煮沸,小火煮至熟软。

2.田鸡宰杀洗净,切去四肢,拌入调味料(1)略腌。背部薄的部分用开水焯一下,放入粥中煮。

3.待米饭软烂,放入田鸡腿煮熟,加入姜、盐调味,5分钟后关火,去背骨,撒上葱花、胡椒粉,即可食用。

煮粥注意事项

1.田鸡后面加粥一起煮可以增加风味,但是肉层薄,不好吃。

2.田鸡活的只能买鲜肉和甜肉,可以让商家帮你处理。

田鸡粥的方法二

1.粳米洗净,用少许盐腌制;

2.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用大火煮开;

3.煮沸后改小火煮;

4.田鸡洗净,切成小块,放入碗中;

5.洋葱和香菜分别洗净切段;生姜洗净切片;

6.田鸡加入盐、色拉油、姜片、淀粉拌匀;

7.将田鸡放入粥锅,再次烧开,放入香菜和葱花即可食用。

食疗益处

利尿、消肿、解热、解毒

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