五仁粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的做法。
五仁粥的原料
材料:粳米200克。
辅料:芝麻10g，松子10g(炒)，桃仁10g，10g甜杏仁，10g核桃。
教你五仁粥怎么做，五仁粥怎么做才好吃。
五仁粥的做法
1.将芝麻、松子、核桃仁、桃仁(去皮、去尖、油炸)甜杏仁混合粉碎。
2.将混合好的五仁加入粳米煮粥。
小贴士-健康小贴士:
1.滋补肝肾，润燥滑肠。
2.适用于中老年人气血不足引起的习惯性便秘。
小派-食物相克:
粳稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
甜杏仁:杏仁不宜与板栗、猪肉、小米同食。
核桃:核桃不能和野鸡一起吃，肺炎、支气管扩张患者也不容易吃。
核桃不适合配酒吃。据志的《开宝本草》，& ldquo喝酒吃饭核桃让人咯血& rdquo。可能是因为核桃性热，吃多了产生痰火和烧火，而白酒也是又甜又辣，两者一起吃容易引起血热。尤其是慢性咯血的人更应该忌口。比如支气管扩张、肺结核患者，喝白酒会咯血，不吃用核桃也会致病。
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