爱美的女生要注意补水，每天给皮肤补充营养水，让皮肤天天水润。但是，不仅要从外部补水，更要从内部补水。多喝湿润的汤或粥，让身体充分补水。这里有一种清爽的白菜心粥，在广东的许多小吃中很常见，但同时也很受欢迎。因为是素粥，同时又需要足够的热量，这样的粥即使材料普通也会很滋补。我们来看看白菜粥的做法。
白菜粥的做法1。卷心菜粥的配料
以大米和油菜的青苔和生姜为主的白菜粥，可以用食用油和盐调制。
二、白菜粥的做法
第一步:淘洗后浸泡大米一小时。
第二步:锅内放入水和食用油，倒入大米，大火烧开，再用小火煨。此时不要覆盖它。
第三步:等粥开了，可以调成中火，直到锅里的粥又开了。这时候把准备好的白菜心放进去。
第四步:将生姜切成姜丝，放入锅中，依次加盐调味。
三、白菜粥的营养价值
白菜粥很嫩，煮出来的白菜粥闻起来香脆爽口。白菜粥的营养价值主要集中在白菜上，白菜是蔬菜的浓缩精华。是最嫩最好吃的。
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