白面粥是生活中的常见粥。制作简单，口感滑嫩，味道清香可口。很多人特别喜欢，但是你了解白面连续棉的功效和作用吗？你知道它应该怎么做吗？如果你不知道，让边肖告诉你。
白面粥的功效白面可以供给人体丰富的蛋白质和碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，满足人体新陈代谢过程中对不同营养物质的需求，滋补心肾，健脾润肠，健脑益智，促进智力发育，提高记忆力，延缓衰老。
白粥的做法1。煮白粥的时候需要准备30克面粉，一个鸡蛋，两碗水。将清水倒入锅中，加热至沸腾。同时，将面粉放入碗中，用清水稀释成面糊。\
2.锅里的水烧开后，把面糊倒入，搅拌均匀。再煮一下，然后转小火慢煮十分钟。将鸡蛋敲入碗中搅拌均匀后，待白面粥熟后将蛋液倒入其中，用勺子搅拌均匀，再过一分钟直接关火。
3.煮好的白面粥取出后，可加入少量食用盐和香油调味。搅拌均匀后就可以直接食用了。口感滑嫩，特别好吃。这种粥不仅味道好，而且容易消化吸收，特别适合脾胃虚弱的人。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/25874.html
韩国南瓜粥好吃吗？相信没吃过的朋友都会有这样的问题。下面告诉你吧。 韩国南瓜粥简介 韩式南瓜粥现在是大大小小的韩国餐厅，尤其是烤肉店的必备单品，而且可以无限吃~但是听说现在很多店都…
粽子是糯米做的，所以有时候很多人会问粽子和小米能不能一起吃。其实粽子和小米是可以一起吃的，因为生活中糯米和小米也可以一起吃。有的人甚至用小米做粽子！ 粽子和小米可以一起吃吗？1.粽…
鸡青菜绿豆粥味道很好。下面总结一下这个粥的步骤。 鸡粒青菜绿豆粥 鸡肉青菜绿豆粥的材料 鸡腿肉，姜片，绿豆，大米，青菜，少许盐。 鸡精青菜绿豆粥的做法 1.将去皮去骨的鸡腿切成小块…
紫甘薯燕麦粥是以紫甘薯和燕麦为主要原料制成的粥。它柔软，美味，芳香，营养丰富。很多人喜欢吃，但真正知道紫薯燕麦片怎么做的人不多。今天我就把紫薯燕麦粥的材料和做法写在这里，喜欢粥的朋…
虾仁粥的做法你了解多少？让边肖给你总结一下。 鲜虾粥的做法 材料材料 鲜虾粥 大米鲜虾150g香葱300g生姜食用油少许胡椒粉5g精盐适量糖0.25茶匙0.5茶匙。 鲜虾粥的做法1…
相信大家对于大枣粥的功效都有一定的认识吧，下面让我来给您具体的介绍一下。 大枣粥 大枣粥的功效 1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力者，每日吃红枣七粒，或与党参、白术合用，能补中…
红苕有多少朋友知道粥的做法？其实这个粥的做法挺简单的，请看下面的具体介绍。 红苕粥 红苕粥料 红苕粥的制作材料: 食材:红苕 200g，粳米100g。 红苕粥的特点: 红苕的意思是…
稀饭是生活中很常见的粥。粥有很多种，小米稀饭和大米稀饭，也就是人们最喜欢喝的稀饭。有些人每天都离不开稀饭。那么经常喝稀饭有什么好处呢？ 经常喝稀饭有什么好处？1.经常喝稀饭可以调理…
荷花做粥有很多种方法。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 荷花粥荷花粥的方法一★荷花粥的做法是将糯米煮成粥，趁热盖上鲜荷叶，片刻捞出。粥变成淡绿色，有荷叶的味道。荷叶粥的另一种…
健脾祛湿养胃是养生中的常用说法。健脾祛湿养胃应该以食疗为主，使用药物并不能从根本上解决问题。今天边肖介绍几款健脾祛湿养胃粥的材料和做法。 健脾祛湿养胃粥的材料和方法 1、健脾祛湿荷…
