瘦肉煮的白萝卜瘦肉粥，简直绝配。它可以作为我们日常生活中的早餐，也可以在晚上做成夜宵。它含有多种蛋白质，营养价值非常丰富。在孩子这个年纪吃白萝卜瘦肉粥更有利于孩子的发育。今天，边肖将告诉你关于白色。
白瘦肉粥的营养价值
1.萝卜含有大量的维生素，但瘦肉含有大量的蛋白质，对儿童或老人补充身体很有帮助。
2.萝卜可以帮助消化，增加食欲，使得身体素质更加的强壮。
3.萝卜淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，让身体更好的吸收。
4.可以预防癌症的发生，因为所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺。
白萝卜瘦肉粥原料的制备
白萝卜一些瘦肉，葱花，姜，酱油，花生油，香米。
做白萝卜瘦肉粥的步骤
1.将白萝卜用水洗净，去皮，然后切成颗粒。
2.把瘦肉也用水洗干净，然后用菜刀切成一块薄薄的，加入 花生油 食盐搅拌腌入味。
3.将大米洗净放入锅中，加入适量的水烧开，然后加入白米萝卜粒煮10分钟左右，再加入盐腌的瘦姜，搅拌至沸腾。
4.可以加入酱油 食盐调味，味道调好了就可以加入葱花后搅拌完毕就可以食用了。
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