南方孩子菠菜727粥是南方孩子经常喝的一种粥，这种粥的做法也相当简单。
南方小儿菠菜粥的材料
南方小儿菠菜粥南方孩子菠菜粥
菠菜，肉末，大米，干贝
中国南方的儿童粥
1.将扇贝浸泡后切丝。菠菜把他们剁碎，剁碎猪肉。
2.将大米煮成粥，加入干贝斯、肉末和菠菜至熟，调味。
南方孩子菠菜粥的作用
1.促进排便，预防和治疗痔疮:
菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化。可用于治疗痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。
2.促进生长发育，增强抗病能力；
菠菜中所含的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，可维持正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童的生长发育；
3.确保营养和增进健康:
菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养成分；含有铁，对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用；
4.促进人体新陈代谢:
菠菜中所含的微量元素能促进人体新陈代谢和健康。大量食用菠菜可降低中风风险；
5.清洁皮肤和抗衰老:
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖、抗衰老、增强青春活力的作用。在中国，人们用菠菜捣碎果汁，每周洗脸几次，连续使用一段时间，可以清洁皮肤毛孔，减少皱纹和色斑，保持皮肤光滑。
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