关于花生粥的做法相信大家都有影响吧，下面一起再来回顾一下，希望大家喜欢。
花生粥
花生粥料
花生仁(生)50克，粳米100克
调料:冰糖5g。
类别:老年药膳、延缓衰老食谱、便秘健忘。
花生粥的做法
1.洗净捣碎花生，粳米洗净，和冰糖一起放入锅中，加入。
2 花生粥水1升，先用武火煮沸，再用文火煮20至30分钟，以熟为准。
做豆腐的时候，一定要煮熟。不用多久就能保持豆腐特有的香味。
4炒辣椒面条时，油温不宜高，否则，辣椒面条容易糊，影响口感和色泽。
食谱大同小异:粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不要和苍耳子一起吃，否则会导致心痛。
花生:花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易导致腹泻；花生不要和哈密瓜一起吃。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养物质，具有增强记忆力、抗衰老、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平甘；入证，肺经；具有醒胃、润肺化痰、滋养理气、清咽止咳的功效。
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