海米菜心粥的做法 海米菜心粥怎么做

冬天冷,喝点热粥对身体有好处。海米白菜粥是大家的理想选择。口感软糯,营养丰富,能补充大量的钙和多种维生素。但是,有些人不知道怎么做海米白菜粥。今天,我就来专门介绍一下这个。看完你就知道怎么做海米白菜粥了。

果蔬百科海米菜心粥的做法

海米如何做白菜粥海米如何做白菜粥

海米白菜粥的材料

家里煮海米白菜粥,需要准备大米适量,海米 30到5克,一小块姜,盐,食用油,小葱,最后准备四五颗白菜。

海米白菜粥的制作步骤

1.将准备好的大米用水洗净,然后放入锅中加水煮沸,慢慢熬成粥。

2.将准备好的白菜洗净,切块,姜、葱洗净,全部切成细片。最后洗海米去除水分备用。

3.锅里的粥煮好后,加入姜末和海米,再煮五分钟左右,再加入适量的食用盐,拌匀,然后倒入切好的白菜中。

4.煮五到十分钟后,白菜就可以煮透了。这时候加入少量食用油和切好的小葱,用勺子把白菜、调料和粥混合在一起。一份美味的海米白菜粥就做好了。出锅后放在碗里趁热吃。

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