中国一直是美食大国，淡粥的做法多种多样，都有很高的养生价值。将要介绍给你的是美味的蔬菜粥& mdash& mdash紫苏子煮粥的做法。
紫苏子，小米，各种调料
Clean 紫苏子和紫苏。紫苏子你需要在锅里翻炒一段时间，直到紫苏子的汁液出来，过滤残渣。最后将小米和紫苏汁放入锅中煮粥。粥煮好后，加入油和盐，撒上葱花。对了，这个对治疗孩子感冒和伤风有很大的作用！
1.紫苏的味道特别。如果喜欢甜食，用红糖代替油盐也是不错的选择。
2.紫苏子有去腥的功效。很多朋友在做鱼的时候喜欢加紫苏，但是切记不要和鲤鱼同时做。否则，你可能会得毒疮。
3.煮小米粥的时候记得用锅铲搅拌，防止粥粘锅底。先用大火煮，再用小火慢慢煮。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/70811.html
羊肚豆豉粥的做法不知道大家掌握多少了呢？还不大懂的朋友请继续看下小编准备的内容。 羊肚豆豉粥 羊肚豆豉粥的材料 材料:粳米100g、熟白羊肚100g、咸豆豉、生姜各25g、葱白、味…
薏米红豆莲子百合桂圆养生粥。我想知道你知道多少？如果不知道，请仔细阅读下面小编的介绍。 薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 是粥，但我觉得叫汤更合适，因为用薏苡仁、赤小豆、/[K0/]、/…
西米露是生活中最常见的甜品，也是很多人的最爱。平时也有人想在家做西米露，但是觉得做西米特别麻烦，做不好。那么他们平时应该如何在心里组织呢？怎样才能又快又好的做西米？ 怎么做西米 1…
黑米锁里的锌、铜等无机盐比大米高三倍。多吃黑米可以刺激食欲，益中焦，健脾暖肝。这是第一次吃黑米粥，在外面喝糖水粥都没叫过。既然有补肾养颜的作用，我以后就多吃点。 红豆黑米粥 红豆黑…
皮蛋瘦肉粥是一种非常常见的家常粥吃法。我们在外面只吃过皮蛋瘦肉粥，不知道这皮蛋瘦肉粥怎么做。我真的很想学。 如何做皮蛋瘦肉粥1.皮蛋瘦肉粥的材料 瘦肉１块，皮蛋２个，姜１块，水足量…
关于天门冬粥的一些知识想必大家都不清楚。具体介绍请看下面。 天门冬粥 秋季除了雪梨，还有莲藕、银耳、萝卜，麦冬和沙参也是常用的食材。现在给大家推荐一款比麦冬和玉竹更有效的养肺食品&…
关于菠菜粥的功效大家了解多少呢？相信让小编来给您总结一下，希望大家喜欢。 菠菜粥 菠菜茎叶柔软、鲜嫩、鲜美，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质。除了新鲜蔬菜，还可以…
陈皮是生活中特有的常见中草药，也是人们炖肉食材时经常使用的香料。它是通过收集橘子皮，晾干，保存一年以上而得到的。除了入药、入药，还可以用来煮粥。用其熬制的陈皮粥，口感诱人，营养丰富…
冬天来了，人们喜欢喝一些温热的粥，有些粥特别适合女性食用，具有极佳的美容保健功能，能延缓女性衰老，使女性皮肤光滑细嫩。那么这个女人的美容粥该怎么办呢？如果你想吃的话，可以看看边肖对…
大米生虫还能吃吗？其实大家都遇到过这个问题吧？大米是我们每天都要吃的食物，营养全面。每家每户都会存储大米，大米存储。如果不合适，太潮湿，可能会引起虫蛀。大米生虫还能吃吗？我们来看看…
