婴儿的胃还不健全,所以我们吃的食物很精致。现在我们来学习一下宝宝水果粥的步骤。
宝宝水果粥的做法和步骤
1.宝宝水果粥的材料食材
山药1根,苹果,橘子2个,大米,小米,蔓越莓干。
2.宝宝水果粥的做法
1)先把材料都是准备好,然后再把山药的皮去掉,然后再切成小块再放砂锅里,再加入水,再把大米和小米都淘洗干净,然后再倒入砂锅大火煮开。
2)将橙子去皮,然后切成小块。粥煮开后,将苹果片放入锅中一起煮。然后将苹果片去皮,再切成小块,立即放入锅中一起煮。
3)此时再焖半个小时,然后将蔓越莓干清洗干净,再焖五分钟。水果放晚一点,这样吃起来更像原果汁的叶子。味道会更好。
4)宝宝一岁前是不允许吃盐的,所以这种宝宝水果粥是不允许放盐的,所以吃这种原味的宝宝水果粥对宝宝的身体发育是非常有利的。
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