章鱼粥怎么做？相信还有很多朋友不知道。我给你详细介绍一下。
章鱼粥
章鱼粥的材料
食材:章鱼 70g，糯米1杯，大枣 50g，水8杯水。
章鱼粥的做法
(1)将章鱼放入陶罐中，放入8杯水煮。
(2)泡好的糯米和大枣用刀纹。
(3)先用武火煮开，煮开时再小火炖30分钟左右，加盐调味。
(4)盛在碗里时，不要盛章鱼和大枣，只盛粥，撒上白糖。
章鱼(章鱼)属于软体动物，长八爪，腹部白色，椭圆形排。章鱼是头足类的一种，有八个带吸盘的臂腕，既是捕食的工具，也是流动的辅助工具。章鱼拥有惊人的伪装技能，它有一套包括改变姿态、皮肤结构、颜色功能的机制来达到隐身和自我保护的目的；章鱼是一种营养价值非常高的食物，不仅是一道美味的海鲜菜肴，也是民间食疗滋补的佳品。
章鱼富含蛋白质、矿物质等营养物质，还富含天然牛磺酸这一重要的保健因子，具有抗疲劳、抗衰老、延年益寿等功效。
需要注意的事项
普通人都可以吃，尤其是体质虚弱、气血不足、营养不良的人。适用于乳汁不足的产妇。
1.章鱼嘴里眼睛里都是沙子，吃东西的时候要挤出来；
2、肉嫩无骨刺，性凉，吃的时候加姜。
章鱼性平，味甘咸，入肝脾肾经；
具有补血益气、治疗痈肿的功效。
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