荔枝你对粥了解多少？如果不确定，请看以下内容。
荔枝粥
荔枝粥的知识介绍
粥的组成:荔枝肉10g，大米 100g，糖少许。
烹饪方法:去壳荔枝取肉，用大米放入锅中，加清水适量煮粥，煮至熟时加糖，再煮一至二次，每日一剂。
功效:健脾益气，滋养肝血，理气止痛，养心安神。
主治:适用于脾胃虚寒、泄泻不止、头晕目眩、血虚崩漏、心悸怔忡、失眠健忘等引起的饮食减少。
周易解说:荔枝，又名荔枝、丹梨，是无患子科荔枝的右部成熟果实，主产于广东、广西、福建、四川等地。荔枝甘甜适口，营养丰富，唐朝杨贵妃最喜欢荔枝“红尘中骑公主笑，无人知是荔枝”，让荔枝妇孺皆知，千百年来一直流传。
中医认为荔枝味甘、酸、温，入脾、心、肝经，具有健脾益气、滋补肝肾、理气止痛、养心安神的作用。《本草纲目》说它“性平无毒，致小儿青春痘”。《玉蜀黍药解》写明其“温补脾精，滋养肝血”。服用粥，健脾养肝，养心补血，对于心脾两虚，失眠多梦，食欲不振，心悸等患者有非常好的疗效。
注意事项:
1.阴虚火旺者慎用；
2.荔枝不要吃太多以免“荔枝病”。荔枝该病其实是一种低血糖反应，从恶心、四肢无力到头晕、心慌、出冷汗。出现这种情况时，可用荔枝贝壳水煎服，或静脉注射葡萄糖缓解症状。如果经过上述治疗后病情仍未缓解，应及时去医院治疗。
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