小米是一种健康的食材，单独喝小米粥对于粥的清洗来说是很美味的。如果加入一些食材，可以增加小米粥的口感和营养。我们一般会加入红枣、红豆、莲子等食材调味。今天推荐小米山药粥。小米山药粥风味独特，老少皆宜。用好吃的软糯做小米山药粥很简单。下面我们就来看看如何将这款营养粥添加到你的早餐中。
小米山药粥1的做法。小米山药粥的准备食材
小米山药粥需要用150克的小米和400克左右的山药来调制，然后用盐和水混合。
二、小米山药粥的做法
Step 1: 山药去皮切块抵消。
第二步:冲洗小米待用。
第三步:电饭煲加水，将小米和山药倒入锅中备用。
第四步:盖上电饭煲，按下煮粥按钮，开始煮粥过程。
第五步:粥开了之后，就可以调汤按钮程序了。这个程序比较适合炖粥。可以稍微搅拌一下粥，防止粘锅。
第六步:待粥里的小米软烂饱满后，加点盐调味。
三、小米山药粥的营养功效
小米山药粥可以调理身体，帮助驱寒。小米中的铁含量高于普通五谷，更适合补血活血。小米山药粥可以补脾胃，促进消化，改善口疮问题。
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