你对十谷粥了解多少？如果你不知道，请看下面边肖为大家准备的内容。
石鼓洲
原料选自优质有机糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、谷类、红薏米等。通过科学的混合和加工。
十谷粥的作用
据科学分析，它含有100多种对人体健康有益的物质，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，具有降血压、降胆固醇、清除血栓、安神的作用，治疗便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎，预防动脉硬化、中风、痛风、心肌梗塞和各种癌症。
十谷粥疗法
少林寺老僧郭林，103岁，仙风道骨。精神矍铄，声如洪钟，脚如飞，看上去已经六十多了。有人问长寿，师父说，& ldquo一天一碗十种健康谷物& rdquo。老和尚把秘方传给了许医生。有一个虚弱的女人被宣布患有鼻咽癌。她妈妈每天煮十粒麦片的健康粥，但是癌症却奇迹般的减少了，癌症指数降到了正常。主治医生称不可能，问她吃什么药。她妈妈说:& ldquo因为十粒健康粥远胜于药物。& rdquo唐琦小姐今年50岁，每天一碗十谷的健康粥，看起来就像30岁。她年轻、健康、美丽。
食用方法
根据人均食用量，取多种十谷粥原料，用清水浸泡4小时，放入电饭锅中，加入7倍左右的水，煮成粥食用。也可以放在高压锅里煮到软糯，盛出。
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