高粱米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维和多种维生素。人用了之后会有很多好处，但是很多人对高粱米不熟悉，不知道怎么吃。其实高粱米有很多不同的吃法。我会把它的吃法写出来，告诉你怎么吃。
高粱米怎么吃1，高粱米特别适合做粥。用它煮粥的时候，可以掺入适量的山楂。他需要的具体材料是，高粱米 50g，山楂干20g，干山楂，提前用清水洗净，温水浸泡20分钟，清水冲洗干净。另外，你要准备适量的冰糖。
2.将泡好的山楂干和高粱米一起放入粥锅内，加入适量的水，加热煮沸，然后加入准备好的冰糖，用小火慢煮，直到锅内高粱米软烂，然后关火。冷却后取出，放入碗中。
3，高粱米不仅适合煮粥，也适合做豆浆。人们在制作豆浆时，需要提前将大豆和高粱米浸泡，然后直接放入豆浆机中，加入适量的水，让豆浆机工作，帮助其炒成豆浆，然后取出，过滤掉残渣。所得液体可直接饮用。
高粱米 1怎么吃，高粱米也可以用来蒸饭。用它蒸饭的时候，需要准备50克高2米100克的大米。用清水洗净后，一起放入电饭煲中，然后加入适量清水，盖上电饭煲，然后接通电源，让电饭煲工作，饭熟后切断电源，闷一会儿。拿出来之后就是好吃的高粱米饭。
2.高粱米米饭蒸好后，也可以和榨菜、肉丝一起炒着吃。做饭的时候需要把蒸好的高粱米米饭放在碗里，碾碎，然后把榨菜切成肉丝。还有，提前把菜切好，用酒和酱油腌好，炒锅放油，烧热，放入葱花和姜末，然后放入肉丝，炒匀，再切。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/17370.html
