对于年纪大的人来说，牙齿和胃口都不太好，粥是最适合他们的食物。粥暖胃，易于吸收消化，非常适合早餐或晚餐食用。这里有一款很好吃的营养粥，肉末粥，非常适合大家。下面我们来看看肉末菜粥的做法。
肉末粥的做法1。肉末粥的配料
肉末粥需要大米约50克，瘦肉约50克，油菜。食材需要植物油、酱油、盐和少许葱、姜。二、肉末粥的做法
第一步:将大米反复洗净，然后放入一锅清水中煮沸，再用小火慢慢煮成粥。第二步:油菜洗净剁成菜末，瘦肉也剁成肉末。第三步:锅提前用植物油加热，锅内肉末翻炒，加入姜、酱油、盐翻炒入味。第四步:取出超好的肉末，然后加入切碎的油菜菜末，翻炒后取出。第五步:将炒好的肉末和菜末放入煮好的粥中，拌匀即可品尝美味的肉末菜粥。三、肉末粥的营养价值
肉末菜粥制作简单，营养结构全面，是一款性价比非常高的粥。该肉末粥热量低，富含维生素和蔬菜营养。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/43968.html
鸽子粥很有营养。下面给大家详细介绍一下粥的做法。 鸽肉粥 鸽子粥的材料 菜肴及功效:优质主食滋补保健食谱营养不良食谱 味道:咸香可口。工艺:煮沸 鸽子肉粥的准备材料: 食材:粳米 …
云母粥怎么做？相信很多朋友都会问这样的问题。下面我来告诉你。 楼下的餐厅有一些正宗的家常菜，比如云母粥。很多人喜欢吃云母粥，营养丰富，味道鲜美，制作简单。对于会做饭的人来说很简单。…
1红糖大米是一种由各种杂粮制成的粗粮大米。它营养丰富，味道清香。人们食用后，可以调理脾胃，净化血液。此外，还能预防高血压、高血脂等慢性病，有利于维护人体健康。不过做十一加餐也是有一…
什锦水果冰粥675是夏天必喝的一种粥。粥是水果做的。我们一起来了解一下粥吧。 什锦水果冰粥 杂果冰粥什锦水果冰粥 北京桑拿的天气总会让人有些心智不清而又烦躁不安，心底那些莫名其妙的…
山药你不知道你有没有吃过芝麻粥。如果你没吃过，请看下面，你可能会喜欢。 山药芝麻原料 大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜奶200克，玫瑰花糖6克，冰淇淋120克。 山药芝麻…
干贝粥是广东潮汕最有名最常见的养生粥，是当地很多餐馆的主打食品。他们很多人吃了之后久久不能忘怀，也想自己在家做，但是还不知道正确的做法。今天我就来写一篇干贝粥的正确做法教程，大家看…
这个冬季是女性朋友养生的最佳时机。这个时候，合理的作息和健康的饮食最能调理我们的健康，可以帮助我们不惧怕冬天的寒冷，让我们的血液流动更加顺畅，在即将到来的春天看起来粉嫩。今天给大家…
地瓜，也就是红薯，地瓜是非常好的瘦身食物。现在我们来学习地瓜粥的材料和步骤。 地瓜粥的材料和制作步骤。 1.地瓜粥的材料 地瓜，稻米 2.地瓜粥的做法 1）先把米清洗干净，然后再放…
Red 大米你吃过吗？你知道它的营养价值吗？红大米是大米的特殊品种，主要产于我国南方地区。这种大米是由于大米的液体层中有一种独特的红色霉菌，使得大米的表面呈现紫色，而内部是红色。如…
我要给大家介绍的是红花当归粥的做法。希望你能认真研究一下。 红花当归粥 来源:实证方 红花当归粥的原料 原料:红花，当归各10g，丹参30g，糯米100g，红糖适量。 红花当归粥的…
