瑶柱枸杞粥宝宝可以吃吗 瑶柱枸杞粥的功效作用

瑶柱枸杞粥的价值主要体现在里面枸杞的作用,所以受到朋友们的喜爱。现在我给大家详细介绍一下这种粥的知识。

果蔬百科瑶柱枸杞粥

瑶柱枸杞粥

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枸杞可以清肝明目,每天对着电脑好好保护眼睛。

瑶柱枸杞粥的材料

大米一杯(香米、东北米、糯米混合),瑶柱三根,枸杞,姜葱少许,油、盐、料酒少许。

瑶柱枸杞粥的做法

1.将瑶柱用清水(一小时左右)洗净,撕成细丝;

2.将大米洗净,与瑶柱丝、枸杞和姜一起放入电饭锅;(因为是用预约功能晚上做的,所以我就懒的提前把枸杞放在一起了,所以枸杞的颜色对成品有一些影响,但是效果可以说更深!呵呵)

3.加入水(食材下面3厘米左右)和少许盐、油、料酒。

(加油可以让稻子开花更厉害,也可以防止锅溢水;因为瑶柱腥,姜和料酒缺一不可。)用电饭锅煮2.5小时。

4.起锅前,用牙签将洋葱撕成细条,拌入锅中。可以用筷子把碗装饰成兰草的样子!

技巧

用拌饭煮粥可以让粥更香。

用油煮粥可以让米粒开花更厉害,防止米粒溢出(尤其是用高压锅煮粥)。

瑶柱浸泡前用水冲洗,泡好的水可以一起加入锅中。

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