现在是冬季进补时间。冬天人体容易缺乏维生素和无机盐，所以感觉很痒，容易出现各种炎症和皮肤病。冬天，一些维生素和无机盐含量高的食物最能调理身体。今天推荐虾海胆蟹粥，好吃又有营养。我们来看看虾海胆蟹粥的做法。
虾海胆蟹粥1的做法。虾海胆蟹粥的食材
虾仁海胆蟹粥准备虾仁100克，海胆 2，梭子蟹2只，粳米80克，姜，盐，醋，罗勒，胡椒，黄酒，香菜作为食材，还需要准备一点。
二、虾海胆蟹粥的做法
第一步:将新鲜的刀额新对虾洗净，去头，去壳，挑出虾线。
第二步:虾处理好后，用刀背将虾压平，压成虾酱。
第三步:将虾酱放入碗中，加入一些盐。姜末用手均匀地抓住它后，将它腌起来。
第四步:将粳米洗净，放入砂锅中加水浸泡20分钟。
第五步:将三疣梭子蟹的表皮清洗干净，去除鳃和胃，剁成蟹块。
第六步:姜和香菜切碎备用。
第七步:剥下海胆黄色备用。
第八步:米粥煮好后，加入虾酱、梭子蟹、一些姜丝、少许黄酒，小火慢煮十分钟。
第九步:熬粥后加入海胆黄，罗勒叶，少许醋，胡椒粉。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/53723.html
我们在中国的日常饮食习惯是吃咸的，粥里也放盐。现在我们来学习一下咸粥的做法。 咸粥的做法大全咸粥有很多做法，只是用料不同而已。咸粥有很多种，比如咸骨粥、瘦肉粥、猪肝粥和青菜粥，都是…
鱿鱼是大家都很熟悉的食物。酸甜咸咸的鱿鱼营养价值丰富。鱿鱼能补肾益气，对精气不足有很好疗效。吃鱿鱼以广式加工方式最有效，如鱿鱼锅、鱿鱼粥等。鱿鱼可以弥补脑力不足，缓解性腺衰老，调节…
黑米是一种含有大量花青素和微量元素硒的高营养食品。但是，当人们在市场上购买黑米时，会发现有的黑米没有香味，有的黑米香味很浓。那些带香味的黑米，煮粥的时候能飘得远远的。这种米也叫黑香…
猕猴桃粥的作用有哪些？相信还有很多朋友不知道。让我把他们介绍给你。 猕猴桃果实肉质多汁，清香可口，酸甜可口，耐贮藏。适时收获的新鲜水果，在室温下可以保存一个月不变质；甚至可以在低温…
平时很多人喜欢吃粥，其中百合南瓜粥是他们的最爱。吃起来软软糯糯的，吃起来很香。可以调理脾胃，补充营养。百合南瓜粥还有很多其他的功效和作用。我会把它们写出来，稍后与你分享。 1、可以…
蚵仔粥的功效大家有听过吗？相信就让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 蚵仔粥 蛤蜊粥的功效 由中国科学院海洋研究所和深圳华大基因研究院领导的国际研究团队完成了太平洋首个测序软体…
怎么吃白果你还有什么不清楚的？以下是我为大家总结的知识，希望对大家有用。 怎么吃白果 怎么吃白果怎么养。 白果的解毒 白果做饭的味道确实不错，但是做饭前有一个排毒的过程。不然不能吃…
腊肉粥的味道很独特。下面给大家介绍一下这种粥的知识。希望你能喜欢。 咸肉粥 腊肉粥的做法 1.千万不要用剩菜加水煮粥，总是缺少那种浓浓的香味。剩饭用来炒饭比热饭好。 2、一次放够水…
粳米是南方人的主食，而糯米是用来做零食的主料。粳米富含碳水化合物，能为人体提供热量和能量。糯米主要是蛋白质，一种能温补身体、补气、健脾胃的脂肪类物质。下面我们主要介绍粳稻和糯米的区…
苹果大家对葡萄干粥了解的怎么样了？还不清楚的朋友，一起来复习一下吧。 苹果葡萄干粥 [功效和提示] 苹果富含锌。多吃苹果可以促进大脑的发育。如果妈妈多吃粥，可以用奶水把丰富的锌传递…
