草莓是一种颜色鲜艳，味道诱人的水果。通常，人们主要吃新鲜的食物。其实这种水果的吃法有很多。用草莓煮粥也是不错的选择。用它与牛奶和燕麦一起煮的草莓牛奶燕麦片特别好吃，还有一定的养生作用。下面我把草莓牛奶燕麦片的做法写出来，同时给大家看看它有什么效果。
草莓牛奶燕麦片1的做法和功效。草莓牛奶燕麦片的材料
做草莓牛奶燕麦片时，需要准备燕麦片50克，新鲜燕麦片草莓 100克，蜂蜜牛奶 200克，蜂蜜20克。
2.草莓牛奶燕麦片的练习步骤
锅中放入适量清水，将燕麦片放入锅中，大火煮开，中小火煮沸，关火取出放入碗中，至燕麦片软糯，将准备好的牛奶倒入碗中拌匀。最后将新鲜的草莓清洗干净切块，加入蜂蜜调味即可。搅拌均匀后，自制的草莓牛奶燕麦片就做好了。
3、草莓牛奶燕麦片的功效
草莓牛奶燕麦片不仅味道口感诱人，还能润肺生津，还能清热凉血。对人体消化不良、厌食、腹胀、便秘等不良症状有很好的调理作用。此外，草莓牛奶燕麦片还能保护人体心脑血管，美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力，预防癌症等恶性疾病。
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