相信大家对红薯567粥都不陌生，基本上大家都喝过。我给你详细介绍一下。
红薯粥
材料
材料:籼米100克，红薯100克。
红薯粥的做法
1.红薯去皮，洗净，切成细丝。
2.将籼米淘洗干净，将红薯丝放入锅中，加水1000毫升，先用武火煮沸，再用文火煮沸，制成粥。
红薯粥的制作技巧
健康贴士:
1.生津止渴，解酒降压。
2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、面部潮红、大便干燥、腹泻、暑伤烦渴、高血压、头晕目眩、目赤等症。
食品阶段克数
籼稻:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
红薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果你吃得很多，你应该至少相隔五个小时。如果同时吃，红薯中的糖分会在胃中发酵，使胃酸分泌增加，而柿子中的单宁和果胶会反应沉淀凝结，形成硬块。量严重时会引起消化道出血或胃溃疡。由于其高纤维含量，红薯最近成为流行的养生食材之一。不管是甜的还是咸的，红薯的美味都让人垂涎三尺。红薯种类繁多，有红红薯，黄红薯，紫红薯。其中黄红薯适合做甜汤，因为肉质吃起来Q有弹性，熟了不容易变软，还可以用来烤，风味非常好。
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