虾仁菠菜粥富含膳食纤维，蘑菇中的植物蛋白，虾仁中的维生素B群，菠菜中的碳水化合物，共同给我们早上充足的营养。下面我们来看看虾菇菠菜粥的做法。
虾菇菠菜粥1的做法。虾菇菠菜粥的制备配料
大虾香菇菠菜粥准备大米，大虾，香菇，菠菜为主料，再准备盐，香油等。
二、虾菇菠菜粥的做法
第一步:大米洗后浸泡半小时。
第二步:剥去虾的外壳，挑出内脏泥线。
第三步:泡发香菇，同时洗净菠菜，去掉菠菜的老皮，切块。
第四步:虾经过初步处理后，用盐和生粉揉匀，然后冲洗干净，沥干水分。在碗中加入清水、几滴油和生粉，将虾放入其中，搅拌均匀，腌制片刻。
第五步:往砂锅里放大米和足够的温水。温水应该够了。不要暂停，然后重复加水。
第六步:熬粥，熬到粥的米粒散开，粥浓稠粘稠时，加入虾仁和香菇。
第七步:10分钟后加入菠菜粉和盐，煮几分钟出锅。
三、虾仁香菇菠菜粥的营养价值
虾仁菠菜粥能凉血止血，润肠通便，养血益气。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/53919.html
生活中做粥有很多不同的方法。他们用的材料不一样，味道和功效也不一样。今天边肖重点介绍一款绝佳的养生粥，就是山药玉米粥。我不仅会告诉你它的材料和做法，还会告诉你它的功效。 山药玉米粥…
干贝大家应该听说过粥功效。我给你详细介绍一下。 干贝粥 干贝粥功效 扇贝、瑶柱、酱瑶柱、马家柱、蜂蜜、牛角带。 干贝的功效及其功能: 干贝平，甜咸； 具有滋阴补肾、调中降气、益五脏…
关于鲜虾皮蛋粥大家都不会陌生了吧，下面给大家总结一下该粥的知识。 鲜虾皮鸡蛋粥 正宗广式粥，海鲜是海鲜粥，瘦肉是皮蛋瘦肉粥，猪肝是猪肝粥。这很简单。学了这个粥你会学到很多粥的做法。…
你对咸粥的做法了解多少？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 咸粥 咸粥的材料 难度：掌勺(高级)时间：1小时以上 佐料 猪骨大米 蘑菇扇贝 花生 佐料 韭菜少许，芝麻酱少许。…
草莓绿豆粥的做法你了解多少？还不知道的，请看下面小编的总结。 草莓绿豆粥 草莓绿豆粥的材料 :糯米 250g，绿豆100g，草莓 250g，糖适量。 特色色:此粥富含蛋白质、碳水化…
燕窝粥的知识相信一些吃得起的朋友都不陌生。让我们来看看吧。 燕窝粥 燕窝粥的知识介绍 【吃吃吃】& mdash& mdash燕窝最好的吃法是什么 虽然只有一种烹饪方…
秋天皮肤干燥，身体不舒服，身体虚弱。最好喝点滋补粥来滋补一下。南瓜山药牛肉粥可以健脾护胃，调理脾胃虚弱，恢复气血不足。南瓜山药牛肉粥味道鲜美，入口绵软糯醇。适合老人和小孩。先来看看…
今天推荐的做法是生滚蟹粥，一直是澳门的特色粥之一。喜欢粥的朋友不要错过。 生蟹粥的做法1。生蟹粥的配料 卷蟹粥需要大米，蟹一只，鱿鱼虾50克，调料要盐，姜，料酒，香菜，植物油，一定…
关于鸡蛋粥，你一定很熟悉。粥非常简单。让边肖为你总结一下。 鸡蛋粥料 鸡蛋1、米饭半杯，洋葱适量(可选) 鸡蛋粥的做法 清洗大米 2.将大米浸泡在水中30分钟 3.将泡好的大米放入…
听说天下第一粥是不是有点夸张？其实不夸张的说，这粥的味道真的非常好。 天夏迪一周 国庆节回句容，和朋友上街吃东西。朋友们都说粥是世界上最好吃的，很多种类的粥菜都分量十足。我一直喜欢…
